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Das „Fit for Fun“-Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die sich über den Winter fit halten wollen. Nach einem leichten Aufwärmprogramm mit Kleingeräten folgt ein abwechslungsreicher Hauptteil mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Koordinations- und Konditionsübungen, Übungen für die Tiefenmuskulatur mit Togu-Brasils und vieles mehr. Abgerundet wird die Stunde mit einem Entspannungsteil. Wer noch nicht genug hat, kann sich im Anschluss daran noch am gemeinsamen Volleyballspiel beteiligen.

 

Übungsleiterin Gaby Wiblishauser  08621 / 3363
Übungsleiterin Evi Randlinger
Übungsleiter Armin Luger
Übungsleiter Monika Mendlik